El masaje terapeutico


 BENEFICIOS DE LOS MASAJES
Los beneficios del masaje pueden clasificarse de las siguientes dos maneras:

I GENERALES

a) Físicos

b) Psíquico-anímicos


c) Acción shamánica o espiritual 



Beneficios físicos


La salud de nuestro organismo depende de la salud de nuestras células. Las células a su vez dependen de un 

abundante flujo de sangre y linfa.


El masaje mejora la circulación de la sangre y el flujo de la linfa. Esto ayuda a llevar nutrientes a las células y 

a eliminar impurezas y sustancias tóxicas.


El masaje también aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. De hecho se sabe que el 

masaje ayuda a aumentar los glóbulos rojos y blancos de la sangre.


Ayuda a liberar sustancias llamadas endorfinas que nos dan una sensación de bienestar y ayudan a combatir

el dolor.


Cuando se combina con una dieta equilibrada y con ejercicio, el masaje ayuda a restaurar el contorno del

cuerpo y a disminuir los depósitos de grasa.

Ayuda a que los músculos mantengan su flexibilidad.

Ayuda a reducir el estrés. Si recordamos que más de dos terceras partes de las enfermedades están

relacionadas con el estrés nos daremos cuenta de una de las razones por las que el masaje es tan 

beneficioso para la salud.

El masaje terapéutico ha probado ser efectivo como medio para aliviar condiciones tales como dolores de

cabeza causados por tensión nerviosa y dolores musculares de espalda, así como para mejorar la condición

de la piel.

Cada día más, los médicos y otros profesionales de la salud recomiendan el masaje para aliviar problemas

tales como sinusitis, artritis, alergias, dolores de cabeza, lesiones deportivas, así como otras muchas más

dolencias.







PATRICIA URUÑUELA PORTILLA

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